海東地區位于祁連山脈東段、青海省東北部。東西長200公里，南北寬180公里，面積13910平方公里，占全省總面積的1.8％。地理坐標為東經101°05′─103°01′、北緯35°42′─37°09′之間。東與甘肅省為鄰，向西環抱省會西寧，其他三面分別與本省的海北藏族自治州、大通回族土族自治縣、海南藏族自治州和黃南藏族自治州接壤。

全區地處祁連山支脈達坂山東南麓和昆侖山系余脈日月山東坡，屬黃土高原向青藏高原過渡鑲嵌地帶，海拔1,650-4,636米，平均海拔2,000余米，大部分地區處于2,200-3,000米之間。山地占全區總面積的96％。其特點是冬長夏短，春秋相連，冬無嚴寒，夏無酷暑，氣候溫和，人口相對集中，經濟較為發達，是青海重要的農牧業經濟區和鄉鎮企業較發達地區之一。
　　還可以看看天氣查詢的海東天氣預報30天的天氣如何，為大家旅游出行做準備，一般超過3天天氣只供參考，而海東天氣預報的天氣準確度不高了。