寧海地處北緯29°06′~29°32′,東經121°09′~121°49′之間,位于長江三角洲南翼，北連奉化縣，東北瀕象山港，東接象山縣，東南臨三門灣，南壤三門縣，西與天臺、新昌為界。有著山區半山區和淺海灘涂的豐富地形。寧海屬亞熱帶季風性濕潤氣候區，常年以東南風為主，氣候溫暖濕潤，四季分明，日照充足，雨水充沛，年平均氣溫15.3-17℃，年日照1900小時左右，平均相對濕度78%，年平均降水量1000-1600mm，無霜期230天。寧海地理位置優越，交通便捷，通訊發達。同三線高速公路和規劃中的沿海鐵路縱貫縣境，34省道甬臨線是一級公路，和盛寧線、象西線組成陸路交通主骨架，縣城距寧波機揚64公里，離北侖港80公里。5000噸級強蛟碼頭投入使用，北通寧波、上海、大連，南達溫州、廈門、香港，水陸客貨周轉能力大大提高。程控電話容量達到10.9萬門，移動電話、無線電話、傳呼均與全國聯網。電力充足，水資源豐富，勞動力素質高，服務優良。開放的寧海正按照寧波市副中心城市規劃的要求，大踏步向一個現代化中等城市邁進。
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