位于河曲縣城東北7．5公里的樓子營鄉河灣村，在晉、陜和內蒙古三省區交界的黃河之中。民間傳說，漢高后呂雉專權，曾將漢文帝的母親薄太后貶到云中州，住在娘娘灘上，生下漢文帝以后，怕呂后知道殺了自己的兒子，她就把漢文帝藏在水寨峙圪臺上，人們就把它叫成了太子灘。后來周勃、陳平鏟除諸呂，又將薄夫人接回，劉恒繼位，為漢文帝，娘娘灘由此得名. 娘娘灘北隔河與內蒙古馬棚村相望，南隔河水與河灣、娘娘口二村呼應。東望龍口峽峪中太子灘石島昂首挺胸，傲然屹立于浪濤之中。兩側河面開闊，水流平緩。西看茫茫黃河，天水無際，咆哮千里，使人心曠神怡，流連忘返。