秭歸縣地理坐標為東徑110°18'-111°0'，北緯30°38'-31°11'。東與宜昌縣的三斗坪、太平溪、鄧村交界，南同長陽的榔坪、賀家坪接壤，西鄰巴東縣的信陵、平陽壩、茶店子，北接興山縣的峽口、高橋。東南至太陽坪，與宜昌、長陽接壤；東北至五指山，與宜昌、興山接壤；西南至香爐山，與巴東、長陽縣接壤；西北至羊角尖，與巴東、興山接壤。東西最大距離66.1千米，南北最大距離為60.6千米。秭歸為大巴山、巫山余脈和八面山坳合地帶。長江流經巴東縣破水峽入境，橫貫縣境中部，流長64千米，于茅坪河口出境，把秭歸分為南北兩部，構成獨特的長江三峽山地地貌。境內地形起伏，層巒疊峰，地勢為四面高，中間低，呈盆地形。東部邊境扇子山海拔1920米；南部邊境云臺荒海拔2057米（縣境最高峰），茅坪河口海拔40米（縣境最低點）。