班戈縣屬南美塘高原湖盆地區，山勢平緩，草原開闊，地勢西高南低。全縣平均海拔4700米。屬高原亞寒帶半干旱季風氣候區。氣候寒冷，空氣稀薄，四季不分明，冬長天夏，多風雪天氣，年溫差相對大于日溫差。年日照時數為2944.3小時。年霜期為347.6天，沒有絕對無霜期。年降水量308.3毫米。自然災害有雪、風、霜等。每到春季，大風連續不斷。秋季到春季，常出現雪災。年平均冰雹日數在30天以上。