八宿縣位于西藏東部，昌都地區中南部，東鄰左貢、察雅縣，南與察隅縣接壤，西靠洛隆、波密縣，北連昌都、類烏齊縣。西南部有橫斷山脈，東北部有怒江。

八宿屬高原溫帶半干旱季風型氣候。日照充足，干季、雨季分明，干旱、霜冰、冰雹等災害性天氣頻繁。由于山高谷深，氣候垂直差異明顯，隨著海拔高度的增高和所處地理位置的不同，依次出現峽谷暖溫帶、高原溫帶、高原寒溫帶三種不同垂直氣候帶。年平均氣溫10.4℃。1月份平均氣溫0℃，7月份平均氣溫19.2℃。無霜期162天。日均氣溫5℃以上持續時間244天，0℃以上持續時間321天。平均年降水量僅為233毫米。