色尼區，隸屬于西藏自治區那曲市，是那曲市的政治、經濟、文化、交通、信息、通訊中心。色尼區南與當雄縣接壤，北與聶榮縣、安多縣相連，東與比如縣、嘉黎縣相靠，西與班戈縣毗鄰。色尼區地處西藏中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之間，均屬藏北高原，平均海撥4500多米，最高海拔6500米。東西最大距離233千米，南北最大距離185千米，總面積16195平方千米。2016年，色尼區總人口共144116人。2016年，色尼區實現地區生產總值22.67億元。2011年8月，那曲縣（色尼區）被授予為中國特產（牦牛）之鄉。色尼區，原名那曲，系用漢字譯寫的藏語地名，意為“黑河、黑水”。名稱源于流經境內怒江上游的那曲河。